Liebe Seniorinnen und Senioren,
die SpVgg Zolling startet ab dem 22. September 2025 ein ganz neues Sportprogramm, das speziell für dich gemacht ist!

In unserer Stunde „Fit und mobil im Alter“ dreht sich alles darum, wie du sanft und effektiv in Bewegung bleibst. Egal, ob du einfach fit bleiben möchtest oder ob du nach einer Krankheit, einer Operation oder einem Unfall wieder sanft in Schwung kommen möchtest – hier bist du genau richtig.
Unter der Leitung unserer erfahrenen Übungsleiterin Gaby Gerbl trainieren wir gemeinsam:

– Deine Beweglichkeit
– Deine Koordination
– Dein Gleichgewicht
– Deine Kraft
– Deine Dehnfähigkeit
– Und sogar dein Reaktionsvermögen

Die Übungen sind so gestaltet, dass sie für jeden machbar sind – ob im Liegen, auf dem Stuhl oder im Stehen. Gaby sorgt mit einem vielfältigen Mix dafür, dass die Stunde lebendig und kurzweilig wird.
Ganz nach dem Motto „Wer rastet, der rostet“ halten wir unseren Körper und Geist gemeinsam in Bewegung!
Schau doch einfach mal bei uns vorbei! Wir freuen uns auf dich!